9 упражнений для медитации в офисе

Медитация – практика концентрации на ощущениях, которая позволяет научиться управлять эмоциями и удерживать душевное равновесие в сложных обстоятельствах. Предлагаем простые

Оцените эту статью:
Далее...

Упражнение для релаксации при принятии ванны

Как правильно принимать ванну Вы, наверное, задумались, кому нужны инструкции для принятия ванны? Это все может быть очевидным. Тем не

Оцените эту статью:
Далее...