Йога без духовности: зачем нужна силовая йога

Жизнь в мегаполисе не только интересная, но и изматывающая. В надежде угнаться за ритмом города, мы истощаем физические, душевные ресурсы

Оцените эту статью:
Далее...

Проснись и пой: утренняя йога для легкого пробуждения

По утрам вы не чувствуете желания подниматься и приступать к повседневным делам? Вот несколько простых упражнений, которые можно делать, не

Оцените эту статью:
Далее...

Восточные гимнастики для здоровья психики и тела

«Все болезни от нервов» – эта пословица знакома каждому. Западная медицина ищет причины заболеваний в теле. А вот на Востоке

Оцените эту статью:
Далее...

Йога – комплекс практик для оздоровления организма

Йога – это целая система, направленная на оздоровление тела, путем гармонизации душевного, умственного и физического состояний. Это комплекс, состоящий из

Оцените эту статью:
Далее...