Солярий: 7 возможных проблем от злоупотребления загаром

Немного загореть перед летом – распространенное желание многих женщин. Солярий позволяет нам подготовить свое тело к контакту с солнцем, избежать ожогов. Однако есть множество мнений о пользе и вреде искусственного загара. Как отделить факты от мифов и заблуждений? Поможем разобраться.

солярий

Под действием ультрафиолетового излучения ламп в коже вырабатывается пигмент меланин, и она становится темнее – механизм тот же самый, что и при воздействии обычных солнечных лучей. УФ-лучи оказывают некоторое полезное действие на организм, например, стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости, позволяющих бороться с зимней депрессией из-за нехватки солнца. Также они активируют синтез витамина Д и повышают иммунитет. Солярий полезен и при ряде кожных заболеваний, например, псориазе. Однако чрезмерное увлечение искусственным загаром может быть, бесспорно, опасно для здоровья.


По этой теме также читают: Витамин D: функции и источники

Чем солярий может быть опасен для здоровья

1. Онкологические заболевания – ультрафиолетовое излучение может стать причиной мутаций клеток кожи и образования злокачественных опухолей. Частое посещение солярия и длительное пребывание в нем повышают риск развития меланомы – любители бронзовой кожи страдают этим заболеванием в 2-3 раза чаще тех, кто не увлекается искусственным загаром. Дело в лучах – лампы солярия излучают наиболее агрессивные волны спектра UVA. Особенно рискуют люди с множеством родинок и обладатели светлой кожи.

2. Ожог роговицы – ультрафиолетовое излучение может привести к ожогу роговицы, а также ухудшению зрения. Никогда не посещайте солярий без специальных очков. Даже закрытые веки не могут полностью защитить глаза от УФ-лучей.

солярий

3. Пигментные пятна – склонность к пигментации – это противопоказание для посещения солярия. Нужно знать, что чувствительной к солнечным лучам кожа становится при беременности, приеме некоторых лекарственных препаратов, а также после использования косметических пилингов с кислотами.


По этой теме также читают: Защита кожи лица от пигментных пятен и чрезмерного загара

4. Фотостарение – УФ-лучи разрушают коллагеново-эластиновый каркас кожи и пересушивают ее. В результате образуются морщины, кожа теряет упругость. UVA волны проникают в кожу глубже, чем другие виды ультрафиолетового излучения, поэтому солярий вызывает фотостарение быстрее, чем естественный загар.

солярий

5. Акне – солярий ухудшает состояние воспаленной кожи. После первых двух-трех сеансов можно заметить улучшение из-за местного противовоспалительного действия УФ-лучей. Но через три-четыре посещения появятся новые высыпания, которые хуже поддаются лечению.

6. Психологические проблемы – существует психологическая зависимость от посещения солярия, называемая танорексией. Она часто встречается у людей до 30 лет. При пропуске сеанса они чувствуют раздражение и злость, а изменение оттенка кожи на более светлый воспринимается как трагедия.

7. Грибок и бактерии – кабины соляриев не всегда обрабатывают в соответствии с санитарными нормами, поэтому на кожу могут попасть микроскопические грибки или бактерии, вызывающие кожные заболевания.

Простые правила для безопасного загара в солярии

Нужно помнить, что от солярия лучше отказаться людям со светлой кожей и большим количеством родинок. Минимизировать вред искусственного загара можно, если соблюдать простые правила:

  • глаза защищают солнцезащитными очками с УФ-фильтром – просто затемненные стекла не подойдут;
  • грудь необходимо закрывать накладками, чтобы защитить ткани молочных желез от агрессивного излучения;
  • необходимо пользоваться специальными кремами или гелями для солярия – они увлажняют и защищают кожу, ускоряют появление загара;
  • косметику перед посещением солярия смывают, также нельзя использовать уходовые средства – некоторые из них повышают светочувствительность;
  • после сеанса загара кожу необходимо хорошо увлажнить любым кремом, также стоит выпить стакан воды или сока.

солярий

Для достижения результата и снижения вреда здоровью рекомендуется не пользоваться солярием чаще 3-4 раз в месяц. Первый сеанс не должен продолжаться более трех минут.

 

Статью подготовила Екатерина Кушнир, копирайтер с высшим медицинским образованием

Редактор Анастасия Бровкина

 

Поделиться:Share on VKShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone
Оцените эту статью:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *