Природа – источник здоровья и положительных эмоций

Как на нас влияет природа?

Взаимодействие с окружающей средой – кормление птиц, посадка цветов, прогулка по парку – повышает настроение и улучшает самочувствие человека. Исследователи университета Дерби и Wildlife Trusts говорят о том, что природа способна улучшить состояние здоровья на 30 %!

Например, дети, чье детство прошло вдали от городских джунглей, имеют более высокую самооценку, они более креативны, не боятся рисковать. Ученые отмечают, что в некоторых случаях природа даже может значительно сгладить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности, обеспечив успокаивающее воздействие на ребенка, помогая ему сконцентрироваться на главном. Людям с расстройствами психического здоровья (депрессия, беспокойство), природа может помочь лучше управлять собой.

природа

Пребывание на свежем воздухе, прогулки за городом или отдых на даче – это часть здорового образа жизни человека.

Люди, чувствующие себя частью природы, испытывают большее удовлетворение от жизни и имеют более высокий доход – ссылаясь на результаты опросов, уверяют исследователи из университета Дерби.

Отношения человек-природа должны быть взаимны. Они важны для нас самих и необходимы для охраны среды. Ведь чем больше люди заботятся о своем окружении, тем больше они получают от него в виде хорошего настроения, положительных эмоций и укрепления здоровья.

 

Подготовлено на основе статьи: http://www.bbc.com/earth/story/20160420-how-nature-is-good-for-our-health-and-happiness

Перевод: Мария Каталевич

Отредактировано: Анастасия Бровкина, Иван Дударев

 

Поделиться:Share on VKShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone
Оцените эту статью:

Комментарии к записи


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *