Знание истории своей семьи – залог психологического благополучия

Вы когда-либо составляли семейное дерево? Помните ли важные даты, яркие события и выдающиеся поступки родных? Оказывается, интерес к своей семейной истории, наличие образцов поведения и развитое представление о себе как о члене семьи – наша защита при столкновении с неблагоприятными ситуациями.

Психологи считают, что, если члены семьи не следуют традициям и утрачивают связь со своей семейной историей, их адаптация в обществе происходит заметно труднее.

Мой отец так делал, и я так буду

В каждом из нас работает сложный механизм исторической памяти. Накапливая и передавая из поколения в поколение образцы поведения, мы легче переносим стрессы и способны развивать здоровую уверенность в себе. Это означает, что интерес к истории своей семьи – мощный фактор гармоничного развития личности.

Но, к сожалению, во многих семьях наблюдаются неблагоприятные тенденции:

  • замалчиваются значимые события из прошлого семьи, игнорируются те или иные поступки родственников, возникают темы-табу;
  • люди стремительно утрачивают теплые и доверительные отношения внутри семьи, перестают делиться друг с другом своими внутренними переживаниями.shutterstock_252865057
  • семейные традиции теряют свою актуальность, а заведенные правила для домашних перестают действовать уже спустя несколько дней после их, казалось бы, совместного принятия.

В таких случаях старшие аккумулируют тревогу, которая передается потомкам и затрудняет их психологическое развитие. А повторяющиеся конфликты между поколениями только увеличивают риск возникновения неврозов и психопатических расстройств у подростков.

Благополучное психологическое развитие детей зависит от нашей работы над их включенностью в семейный контекст.


По этой теме также читают: Общение с ребенком – ключ к его гармоничному психологическому развитию


Как восполнить пробелы в «семейной памяти» и сблизиться с родными

  • Вместе с детьми расширяйте и углубляйте знания о фактах истории вашей семьи в ретроспективе трех и более поколений.
  • Устройте совместный ужин и поразмышляйте, есть ли в вашей семейной истории люди, с которых бы хотелось брать пример?
  • Вспомните, остались ли в вашей семье ценности от старших поколений? Может, вы обнаружите старые фотографии, награды или другие памятные вещи, будь то любимая бабушкина брошь или старинная ваза, которая как-то незаметно стоит в шкафу вот уже несколько десятилетий. Покажите их своим детям. Ведь за каждой такой вещью стоит целая история близкого человека.
  • Навестите ваших родственников и вместе вспомните значимые события из детства, посмейтесь над забавными историями, поделитесь воспоминаниями.

Помните, что расширяя семейные контакты, углубляя эмоциональные связи и разделяя уникальные моменты своей семейной истории с близкими, мы обретаем внутреннюю гармонию и заботимся о благополучном развитии младших поколений.

 

Статью подготовила Ксения Талибова, копирайтер с высшим психологическим образованием

Редактор Анастасия Бровкина

Поделиться:Share on VKShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone
Оцените эту статью:

Комментарии к записи

  • Май 3, 2017 на 21:55

    А что, если семейные традиции были плохими, и дают плохое начало, затягивая тебя в болото? Что если предки желали, чтобы ты поступала по их образу мыслей и поведения? Что если предки считают неуважением к себе тот факт, когда ты отказываешься быть продолжателем семейной династии и отказываешься от работы на экологически грязном заводе и злятся, когда ты выбираешь работу в сфере торговли? Что если у предков рабский стиль мышления, который они тебе программируют в мозги, и злятся, когда ты выбираешь иной путь и иную работу, а не ту, которую они хотят? Что если предки злятся, когда ты мыслишь не по их рабским шаблонам и стереотипам, а как свободный человек? Что если предки завидуя твоему успеху тянут тебя обратно в болото, разрушая твой успех?

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *