10 идей как быстро и эффективно восстановить силы в выходные зимой

Зимой мы часто чувствуем постоянную усталость. Как же отдохнуть правильно, чтобы восстановить силы и успешно справляться в будни с рабочими задачами?

Оцените эту статью:
Далее...

Пунктуальность: как научиться не опаздывать

Опаздывающих людей считают ненадежными и легкомысленными. Окружающие на них обижаются и осуждают. В книге «Опоздания и невыполненные обещания» психолог Ольга

Оцените эту статью:
Далее...

Факты о долгожителях из 5 уголков планеты

3. Макао (Китай) Макао — район Китая, обладающий некоторой автономией. В нем почти отсутствует безработица, трудоспособное население получает хорошую зарплату. Пенсионерами становятся

Оцените эту статью:
Далее...

Экология и здоровье. Как среда мегаполисов влияет на нас?

Еще одна опасность, которая грозит жителям больших городов – постоянный шум и ускоренный ритм жизни. Это сказывается на состоянии нервной

Оцените эту статью:
Далее...

10 неочевидных вещей, которые укорачивают жизнь

  Долгий сон Ученые из Гарварда доказали, что люди, которые поздно встают, больше страдают от стресса. Кроме этого, у них снижается уровень лептина —

Оцените эту статью:
Далее...