Бегом к здоровому сердцу: 5 примеров положительного влияния бега на сердечно-сосудистую систему

Зимние морозы постепенно идут на спад и пришло время вспомнить куда были спрятаны беговые кроссовки, чтобы начать подготовку к летнему сезону. О

Оцените эту статью:
Далее...

Йога для здоровья глаз: 6 упражнений

Целебные свойства йоги известны всем, и в них не сомневаются даже самые отчаянные скептики. Практика йоги помогает избавиться от боли в спине и суставах, мигренях и хронической

Оцените эту статью:
Далее...

Спорт и здоровье: как живут фитнес-тренеры

Можно сколько угодно говорить о том, что по утрам надо делать зарядку и есть овсянку, но личный пример лучше прописных истин. Мы поговорили с фитнес-тренером Полиной

Оцените эту статью:
Далее...